스포츠

스포츠 이가림 기자 - 2026년 4월 13일 0

요즘 괜히 예민하고 피곤하다면? 갱년기 신호와 관리 방법 요즘 들어 이유 없이 짜증이 나거나, 예전보다 쉽게 피로해지고 잠을 자도 개운하지 않은 느낌이 들 때가 있습니다. “나...

스포츠 이가림 기자 - 2026년 2월 23일 0

성장기 체형 관리, 해답은 ‘청소년 필라테스’ 장시간 학습·스마트폰 사용 증가… 자세 불균형·통증 호소 늘어 최근 지역 내 학부모들 사이에서 청소년 체형 관리에 대한 관심이 높아지고 있다....

스포츠 이가림 기자 - 2026년 2월 27일 0

구부정한 자세가 부른 소화불량…“생활 습관 점검이 먼저” 하루 종일 앉아 있다가 속이 더부룩하거나, 식사 후 답답함을 느끼는 이들이 적지 않다. 흔히 과식이나 기름진 음식, 스트레스를...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 10월 15일 0

최근 허리 통증으로 병원을 찾는 환자가 꾸준히 증가하고 있다.특히 물건을 들다 “뚝” 소리와 함께 통증이 발생하거나, 아침 기상 후 허리를 숙일 때 느껴지는 뻐근함은...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 8월 18일 0

제17회 대통령배 아마추어 이스포츠 대회, 8월 16~17일 제천서 개최 국내 최대 규모의 아마추어 이스포츠 축제인 ‘제17회 대통령배 아마추어 이스포츠 대회’ 전국 결선이 8월 16일(토)부터 17일(일)까지...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 6월 9일 0

리웰니스필라테스 제공 바디라인 정리, 체형 교정, 심신 안정 등 다양한 건강 목적을 가진 사람들이 선택하는 대표적인 운동으로 필라테스와 요가가 있다. 두 운동은 모두 속근육을...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 11월 24일 0

“무릎 통증, 필라테스로 정말 좋아질까?” 전문가들이 말하는 기능적 대안 무릎 통증을 호소하며 필라테스를 찾는 이들이 꾸준히 늘고 있다.평소 걷기·서기·계단 오르기 등 기본적인 활동조차 불편해지는 무릎...

스포츠 이가림 기자 - 2026년 3월 16일 0

환절기 건강관리, 봄철 운동으로 필라테스 관심 높아 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 가까워지면서 건강 관리를 위해 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 특히 오랜 겨울 동안 줄어든 활동량과...

스포츠 이가림 기자 - 2026년 4월 6일 0

혈당 관리, 근육 움직임이 중요한 이유… 일상 속 운동의 필요성 최근 건강검진에서 “혈당이 조금 높다”는 말을 듣는 사례가 늘고 있다. 이에 따라 당뇨병에 대한 걱정을...

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