국민 체력등급, 3단계에서 6단계로 세분화… 더 정밀한 맞춤 운동처방 가능해진다
2025년 6월부터 국민체력인증제도 개편 시행… 초보자도 나에게 맞는 운동 쉽게 추천받는다
문화체육관광부(장관 유인촌)와 국민체육진흥공단(이사장 하형주)은 6월 2일부터 체력인증등급을 기존 3단계에서 6단계로 확대 적용하는 ‘체력인증의 등급별...
“운동 전 커피 한 잔, 효과 있을까?”… 필라테스와 카페인의 관계에 주목
운동 전 커피 한 잔이 단순한 습관을 넘어 운동 효과를 높이는 데 긍정적인 역할을 한다는 분석이 나오고 있다. 특히 필라테스와 같은 집중력 기반의 운동에서는...
골반 틀어짐, 필라테스로 교정 가능할까? – 검단 기구 필라테스의 접근법
일상 속 반복되는 습관으로 인해 생기는 대표적인 체형 불균형 문제 중 하나가 바로 '골반 틀어짐'이다. 최근 검단 지역을 중심으로 골반 통증 및 체형 불균형을...
지구력 vs 근력: 장기적인 건강을 위해 무엇이 더 중요할까?
지구력과 근력은 신체 건강을 유지하는 데 필수적인 요소지만, 각각의 역할과 장기적인 건강에 미치는 영향은 다를 수 있다. 지구력은 심폐 기능과 근육의 지속적인 활동 능력을...
뇌 건강을 위한 영양소: 오메가-3, 비타민 B군, 마그네슘
뇌 건강을 유지하는 것은 기억력과 집중력 향상뿐만 아니라 정신 건강과 전반적인 인지 기능에도 중요한 영향을 미친다. 특정 영양소는 뇌세포를 보호하고 신경 전달을 원활하게 하며...
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“숙박비 최대 5만 원 할인” 2025 하반기 숙박세일페스타 8월 20일 시작
숙박비 부담 줄이고 지역경제 살린다‘2025 하반기 숙박세일페스타’ 8월 20일 개막
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)와 한국관광공사(사장 직무대행 서영충, 이하 공사)는 오는 8월 20일부터 12월 7일까지 ‘2025...
문체부, 문화소비 진작 위해 공연·전시 할인권 210만 장 푼다
공연‧전시 할인권 210만 장 배포… ‘문화가 있는 삶’ 더 가까이
8월 8일부터 공연‧전시 할인권 선착순 배포 시작
지역 공연장 지원 위한 비수도권 전용 할인권도 발급
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“광복 80주년, 관광으로 기억하다”… 광복 주간 특별 행사 개최
광복 80주년, 관광으로 기억하다… 광복 주간 맞아 ‘독립운동 관광지’ 기념 행사 열려
문화체육관광부·한국관광공사·하나은행 공동 주관… 전국 13곳서 기념품 증정 및 인증 이벤트
광복 80주년을 맞아 독립운동의...
7월 25일부터 영화 할인권 배포…전 국민 여름 문화지원 나선다
“6천 원 할인받고 영화관으로!”…정부, 여름철 영화관람 장려 위해 450만 장 할인권 배포
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 영화진흥위원회(위원장 한상준, 이하 영진위)와 함께 오는 7월 25일(목) 오전...
교사 대상 뉴스·AI 이해력 교육 본격 추진…빅데이터 기반 리터러시 연수 확대
뉴스 빅데이터와 생성형 인공지능을 활용한 교사 연수가 본격화된다.
디지털 미디어 환경 변화에 따라 뉴스 이해력(리터러시) 교육의 중요성이 커지는 가운데, 관련 연수가 전국 초·중·고교 교사들을 대상으로...
전 세계 한국어 교원 한자리에…‘2025 세계한국어교육자대회’ 개최
해외 세종학당 교원과 국내외 한국어 교육자 300여 명 참석우수 교원 사례 발표·전문 연수 프로그램 등 교육 현장 중심 구성
전 세계 한국어 교육자들이 한국어 교육의...