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기타 이가림 기자 - 2025년 6월 2일 0

2025년 6월부터 국민체력인증제도 개편 시행… 초보자도 나에게 맞는 운동 쉽게 추천받는다 문화체육관광부(장관 유인촌)와 국민체육진흥공단(이사장 하형주)은 6월 2일부터 체력인증등급을 기존 3단계에서 6단계로 확대 적용하는 ‘체력인증의 등급별...

기타 이가림 기자 - 2025년 10월 20일 0

■ 건강 트렌드의 변화, ‘슬로우 에이징(Slow Aging)’이 뜬다 나이를 거스르는 건강 습관으로 ‘저속노화(Slow Aging)’가 주목받고 있다.전문가들은 “외적인 젊음보다 신체 기능을 오래 유지하는 것이 진정한 동안의...

기타 이가림 기자 - 2025년 6월 23일 0

인공지능 시대, 국제사회가 저작권 보호 머리 맞댄다 제4회 국제 저작권 보호·집행 심포지엄, 필리핀 마닐라서 개막10개국 정부·민간 전문가 참여… 온라인 저작권 침해 대응 전략 논의 문화체육관광부(장관 유인촌)가...

기타 이가림 기자 - 2026년 1월 19일 0

갱년기 증상, 왜 이렇게 힘들게 느껴질까 갱년기는 여성 호르몬인 에스트로겐 분비가 급격히 감소하는 시기다. 이 변화는 단순히 생리의 중단을 넘어 전신에 영향을 미친다. 대표적으로 나타나는 증상은...

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기타 이가림 기자 - 2026년 1월 26일 0

묵직한 불편감, 반복된다면 원인을 살펴야 한다 골반 주변이 늘 묵직하게 불편하거나, 앉았다가 일어날 때 찌릿한 통증을 느끼는 경우가 있다. 처음에는 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이런...

기타 이가림 기자 - 2026년 1월 19일 0

기타 이가림 기자 - 2026년 1월 12일 0

출산 후 살이 잘 안 빠지는 이유 산후 다이어트가 어려운 진짜 원인과 회복의 방향 출산 후 상담 현장에서 산모들이 가장 자주 묻는 질문 중 하나는 “왜 이렇게...

기타 이가림 기자 - 2026년 1월 6일 0

목은 멀쩡하다는데 팔까지 저리다면 하루 종일 앉아서 일하는 시간이 길어질수록목이 뻐근하고 어깨가 무겁게 내려앉는 느낌을 호소하는 사람들이 늘고 있다.어떤 날은 목만 불편하고, 또 어떤 날은...

기타 이가림 기자 - 2025년 12월 23일 0

아침마다 얼굴·상체가 붓는 이유 ‘체질’이 아니라 순환 신호일 수 있다 아침에 일어나 거울을 보면 얼굴선이 흐릿하고, 상체가 유독 묵직하게 부어 보이는 날이 반복된다. 전날 과음도, 짠...

기타 이가림 기자 - 2025년 12월 8일 0

어깨 통증, 단순 피로가 아니다… 전문가들이 지적하는 ‘어깨 내회전 결핍’의 증가 어깨 통증을 호소하는 현대인이 빠르게 늘고 있다. 전문가들은 스마트폰 사용, 장시간 컴퓨터 작업, 굽은 등·앞으로...