국민 체력등급, 3단계에서 6단계로 세분화… 더 정밀한 맞춤 운동처방 가능해진다
2025년 6월부터 국민체력인증제도 개편 시행… 초보자도 나에게 맞는 운동 쉽게 추천받는다
문화체육관광부(장관 유인촌)와 국민체육진흥공단(이사장 하형주)은 6월 2일부터 체력인증등급을 기존 3단계에서 6단계로 확대 적용하는 ‘체력인증의 등급별...
“운동 전 커피 한 잔, 효과 있을까?”… 필라테스와 카페인의 관계에 주목
운동 전 커피 한 잔이 단순한 습관을 넘어 운동 효과를 높이는 데 긍정적인 역할을 한다는 분석이 나오고 있다. 특히 필라테스와 같은 집중력 기반의 운동에서는...
골반 틀어짐, 필라테스로 교정 가능할까? – 검단 기구 필라테스의 접근법
일상 속 반복되는 습관으로 인해 생기는 대표적인 체형 불균형 문제 중 하나가 바로 '골반 틀어짐'이다. 최근 검단 지역을 중심으로 골반 통증 및 체형 불균형을...
지구력 vs 근력: 장기적인 건강을 위해 무엇이 더 중요할까?
지구력과 근력은 신체 건강을 유지하는 데 필수적인 요소지만, 각각의 역할과 장기적인 건강에 미치는 영향은 다를 수 있다. 지구력은 심폐 기능과 근육의 지속적인 활동 능력을...
뇌 건강을 위한 영양소: 오메가-3, 비타민 B군, 마그네슘
뇌 건강을 유지하는 것은 기억력과 집중력 향상뿐만 아니라 정신 건강과 전반적인 인지 기능에도 중요한 영향을 미친다. 특정 영양소는 뇌세포를 보호하고 신경 전달을 원활하게 하며...
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오감으로 즐기는 탈 문화 여행 – 안동 하회세계탈박물관
“전통과 세계가 만나는 탈의 미학”
안동 하회세계탈박물관, 다시 주목받는 지역 명소
경북 안동의 대표 문화 명소 ‘하회세계탈박물관’이 다시 관광객들의 발길을 끌고 있다. 최근 인근 산림에서 발생한...
K-콘텐츠 지킨다… 필리핀서 국제 저작권 심포지엄 개최
인공지능 시대, 국제사회가 저작권 보호 머리 맞댄다
제4회 국제 저작권 보호·집행 심포지엄, 필리핀 마닐라서 개막10개국 정부·민간 전문가 참여… 온라인 저작권 침해 대응 전략 논의
문화체육관광부(장관 유인촌)가...
K-뷰티로 떠나는 여름 여행, ‘2025 코리아뷰티페스티벌’ 개막
헤어·메이크업부터 한방 웰니스까지… 6월 19일부터 한 달간 서울 곳곳서 개최
전 세계가 주목하는 ‘K-뷰티’의 진수를 한눈에 볼 수 있는 글로벌 축제가 올여름 서울에서 열린다.문화체육관광부는 오는...
전 세계를 사로잡은 웹툰, 이제는 상으로 응답할 차례
‘제2회 월드 웹툰 어워즈’ 본상 후보작 공모 시작… 10월 시상식 개최
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 직무대행 유현석)은 전 세계 독자들에게 사랑받은 웹툰을 발굴·격려하기 위해 ‘제2회 월드...
체력도 맞춤형 시대…국민체력인증 6등급 체계 도입
“나의 체력은 몇 등급?” 국민체력 인증 6등급 체계로 확대 시행
- 체력인증 세분화로 정밀 운동 처방 가능… 체력 소외자도 ‘맞춤 처방’ 기대- 전국 75개 체력인증센터에서...
헬스장·수영장뿐만 아니다! 공공체육시설도 소득공제 OK
공공체육시설·종합체육시설업도 소득공제 대상 포함7월부터 총 17,300여 개 체육시설 이용 시 문화비 소득공제 혜택
【서울=문화뉴스】 오는 7월 1일부터는 공공체육시설과 종합체육시설업 이용 시에도 ‘문화비 소득공제’ 혜택을 받을...