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토요일, 12월 6, 2025

건강

“무릎 통증, 필라테스로 정말 좋아질까?” 전문가들이 말하는 기능적 대안

이가림 기자 - 2025년 11월 24일

건강

허리는 왜 쉽게 피로해질까 ― 척추 곡선과 신전 근육의 과학

기타

필라테스로 올리는 체온, 순환, 그리고 면역력

기타

“혈압은 괜찮은데 콜레스테롤이 높다고요?”

건강

필라테스의 본질은 유연성이 아니라 “안정성” 이다

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